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지난주 2026-10-12 ~ 2026-10-18 다음주
이달의 식단 목록
2026-10-12(월)
2026-10-13(화)
2026-10-14(수)
2026-10-15(목)
2026-10-16(금)
잡곡밥
황태콩나물국
갈치무조림
취나물들깨무침
김치
(열량: 705 Kcal)
잡곡밥
배추된장국
훈제오리로스
부추겉절이
김치
(열량: 723 Kcal)
잡곡밥
들기름미역국
돈육김치찜
숙주미나리무침
건파래무침
(열량: 727 Kcal)
★중식데이★
짜장밥
팽이계란국
깐풍만두
파인애플
김치
(열량: 766 Kcal)
잡곡밥
얼갈이된장국
닭매운찜
들깨무나물
김치
(열량: 756 Kcal)

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